B.A.C.K TO LIFE
mentor programme
B.A.C.K TO LIFE er et 6-ugers intensivt online mentor forløb med specialiseret genoptræning af vores fundament, den inderste kerne, basen af rygsøjlen.
Dette forløb er for dig med lænderygsmerter, discus prolapser, bækkenproblemer, ved graviditet, post-gravid (selv efter 30 år) og inkontinens.
Det er en meget hensyntagende træningsform, og henvender sig til alle uanset årsagen til dine lænderygsmerter, alder, vægt og træningsniveau.
Vi fokus på vores indre kerne, basen af rygsøjlen, den som bærer os gennem livet. Når vi oplever god indre stabilitet og styrke herfra, kan vi blive fri af spændinger og smerter og igen bevæge os let og frit gennem livet.
Det lyder næsten for godt til at være sandt, I KNOW,
men det kan ændre dit liv FOR ALTID.
Praktisk info
Et 6 ugers intensiv online genoptrænings forløb - B.A.C.K. TO LIFE mentor programme
Sted: Online
Har du yderligere spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig :)
Forløbet indeholder:
- LIVE sessions hver uge
- Specialiseret undervisning
- Overskuelige videoer til plug & play
- Handouts
- 24/7 sparring og støtte i lukket gruppe
- ALT optages, hvis ikke man kan være med LIVE
Forløbet er dit til evigt eje, så du kan se det hele igen og igen også, når forløbet er slut + adgang til alle fremtidige opdateringer.