OM MIG
Jeg er 38, oprindeligt fra jylland, mor til to, og bor sammen med min kæreste og vores to børn i et dejligt hus i Herlev.
Jeg er uddannet fysioterapeut (2012) og har siden specialet mig i lænderyg- og bækkenrelaterede smertetilstande, spændingstilstande og kroniske lænderygsmerter, senfølger efter hjernerystelse (PCS), graviditets- og efterfødselsgener, mindfulness og mental sundhed gennem arbejdet med kroppen.
Jeg er ligeledes uddannet Yoga- og Fysiopilates Instruktør, Body Awareness Therapist og livscoach og jeg har de sidste 4 år dedikeret mit liv til at hjælpe især kvinder med at blive smertefri i ryg og bækken EN GANG FOR ALLE 💖
Jeg laver yoga stort set hver dag alt fra 5-60 min. Det er blevet en livsstil og noget jeg SLET ikke kan eller vil undvære i mit liv. Derfor prioritere jeg det også MEGET bevidst, da det gør mig SÅ glad i låget og samtidig holder det mig stærk og fri af skader og smerter.
Jeg er optaget af, hvordan vi finder indre ro og balance i os selv, når vi lærer at lytte, ære vores energi, mærke og er til stede i kroppen samt at gøre op med negative tanker og gamle overbevisninger, som holder os tilbage fra det liv, vi drømmer om.
Jeg har stor fokus på nærvær i nuet, kropsbevidsthed og på at skabe et trygt og sikkert rum, hvor der er plads til alle.
Selv er jeg KÆMPE livsnyder, elsker frihed, fritid, pauser, NÆRVÆR og stilhed. Omvendt elsker jeg at kunne være spontan, danse og ikke at tage livet SÅ alvorligt 🦄
CV
- Uddannet Fysioterapeut (2012)
- International Yoga instruktør (2021)
- Uddannet i Body Awareness Therapy - Kropsbevidsthedstræning (2011)
- Fysiopilates instruktør - genoptræning af fundamentet (2019)
- NLP practitioner (2015)
- Livscoach (2015)
- Sanseintegration (2014)
Diverse:
- 2-år på Psykoterapeut udd. (2016)
- Dykkerinstruktør (2011) - har boet 2 år i Egypten
- Danseinstruktør (2003)